容易忽视的甲醛污染源　　人们往往误以为甲醛只来自于大型家具、大面积铺设的地板等家居物品。其实，家居中有很多我们注意不到的地方，也在悄悄地散发出甲醛。而且由于消费者在选购中往往忽视对某些家居产品甲醛含量

木制家具：在北方地区，用于家具的木材含水率在8%～12%之间，刨花板和中纤板的含水率在4%～13%之间。如果长期处在过于潮湿或过于干燥的环境中，都会对家具造成不良影响。木制家具受潮后会膨胀变形，干缩后会造成结构松动

世界银行一项统计数据显示：“每年由室内空气污染引起的死亡人数已达11.1万人，平均每天大约死亡304人，相当于全国每天因车祸死亡的人数……”虽然近年来，环境问题已得到极大改善，但我们的室内环境质量到

正常人每天都会有1-2次的排便，“我们鼓励培养正常的排便反射和排便习惯”，对于便秘的人，不能盲目通过洗肠等方法通便，应当先弄清楚其便秘的原因。　　便秘可由多种因素引起，如：肠动力障碍，蠕动缓慢；直肠出

调查显示，国人的健康情况并不乐观，需要我们对自己的身体状况加以重视。中国人讲究养生，讲究自然的调理养生法则。中医上，更是倡导调整饮食作息、少吃药的养生方法。　　保鲜一：自然疗养法　　1.养成午睡习惯，规律

现在仍是过敏高发的季节，如果出现眼红、眼痒、眼部水肿的症状，又没有痛感，多半都是眼部过敏作怪。患者切忌滥用消炎眼药水，免得用起来不对症，不但没有效果，还可能加重眼睛的症状。　　粉尘、虫螨、花粉都是过敏

尽管许多人都知道熬夜对身体健康不利，可因为工作、生活等原因，还是有越来越多的人加入了熬夜大军。　　熬夜的结果是什么呢？皮肤暗淡、精神疲惫、浑身酸痛、胃不舒服……很多时候我们是“明知山有虎偏向虎

有些中年人认为自己身强力壮，少睡点觉没关系，白天超负荷工作，晚上尽情娱乐，上网聊天、去歌舞厅消遣、看电视到后半夜、打麻将到天明。殊不知，经常睡眠不足会引起胃病。　　据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，

*一，促使动脉硬化。　　豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。　　第二，促使痛风发作。　　豆腐含嘌

1 带PH试纸去买洗面奶　　人体的皮肤是呈弱酸状的，皮肤表面有一层弱酸膜，如果被破坏就会使皮肤变得脆弱，产生很多肌肤问题，导致细菌在碱性的环境下滋生。因此选用弱酸的洗面奶对清洁皮肤有着很好的帮助。如何检测洁