1、当归炖母鸡取当归、党参各15克，母鸡1只（约1000克），葱、姜、料酒、盐各适量。将母鸡洗净，当归、党参放入鸡腹内，置沙锅内，加水入调料。沙锅置旺火上煮沸后，改用文火煨至烂，吃肉饮汤。2、郁李仁粥取郁李仁10～1

悦读 | 扔你到悬崖边的人.hzh {display: none; }　　那些扔你到悬崖边的人，是你必须牢牢记住并深深感激的。　　很小的时候，你总是邋邋遢遢，还经常拖着烦人的鼻涕。一次，当你凑过去想跟小朋友玩时，一个小伙伴边躲边说，“

心胆气虚型失眠是较为典型性的一种失眠的症状，经常失眠对身体造成的影响和损害也是较为大的，并且非常容易影响人体的免疫能力和抵抗能力，因此还要留意科学研究合理的改进和处理失眠的方式，可吃一些酸枣仁粥，入睡

血压高的风险很高，近年来，血压高患者呈逐年上升的趋势，血压高对身体很大的危害是易诱发中风和中风，轻者会留下后遗症，严重的人会丧命，对于血压高患者来说，除了按时服药外，还会注意饮食的一些变化，下面我们来

许多女性朋友们在月经期会发觉腹部非常的难受，另外还会继续有痛经的症状，有一些女性朋友们会挑选用补气补血的中药材来减轻不适合的病症，月经期能够喝补气补血的中药材吗，下面将为您详尽的讲解一下。月经期能够喝

不管是冬天还是夏天，人们总是会买饮料喝。市面上形形色色的饮料非常多，五颜六色的饮料都是经过经过化学调制而成，不可多喝，但是有些饮料却是有利于健康的，例如，果蔬汁饮料、含乳饮料、还有茶饮料等，但是也有一

老年健美操1、扩胸活动站立的状态下，两腿稍微的弯曲，然后把双臂经胸前向前平举，伸直腿部，双臂摆动到侧面平举，抬头，停下，然后腿部在弯曲一次，双臂也平屈后振一次。2、交叉摆掌站立姿势不变，两手下垂，两掌交叉

胃肠健康与生活拥有 非常大的关联，由于胃肠不好的人，生活品质通常全是很低的。许多 特色美食全是不能吃的，吃完以后便会腹泻胃痛，十分不舒服。当然，胃肠出現问题以后也是能够 根据一些方式 调节与医治的，例如中医

玉竹为百合科多年生草本植物，又名葳蕤。其含有丰富的黏液质，为多糖类，具有强心作用。可使皮肤柔嫩细腻而润滑，有良好的美肤养颜功效。中医认为，玉竹性微寒，味甘平，有滋阴润燥、养胃强心、补虚除烦、生津止渴和

夏季很多人喜欢喝啤酒，降火解暑。在酒类饮料中，啤酒的酒精含量很少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏