茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。维生素C含量达17毫克，远远高于苹果含有维生素C的量。此外，茄子还含一定量的皂草苷、葫芦巴碱、水苏碱、胆碱等人体需要的生物活性物质。其中

到了冬天菜市场上的菜会明显减少，可是各种萝卜随处可见，这正是过冬的主打菜，那么吃萝卜好吗？有哪些好处呢？爱健康的朋友们今天我们就一起看看吧!冬至是个进补的节日，冬至吃什么?大鱼大肉对于想在冬日还保持苗条身

一、多吃黄豆对机体的好处增强机体免疫功能黄豆可以增强机体的免疫功能，黄豆含有丰富的蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的

一、红提的营养价值提子又称“美国葡萄”、“美国提子”,是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,被称为“葡萄*”。虽然价格不菲,但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐。“提子”即广东语

一、花粉的食用方法很多人对花粉的食用方法都不是很了解，所以在对它选择之前，对这点都是要进行认识的，否则对使用的时候，选择一些错误方式，这样对自身健康也是有着一些损害。花粉的食用方法：蜂花粉的食用方法相

一、减肥果对肥胖人群有效吗减肥果的功效作消暑止渴、利明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明，能明显降低甘

一、为什么喝酸奶减肥1、酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素，热量也不高，所以在餐前喝一小杯，可以你的进餐量。甚至可以用酸奶来多代餐充饥。

一、红葡萄酒泡洋葱的危害1.洋葱泡红酒的谬误分开来看，洋葱具有散风寒、抗癌、提神、促消化的作用，而红酒具有抗氧化、活血、促消化、美容防衰老的功效。但合二为一，功效是否就翻倍呢?答案是否定的。据洋葱泡红酒的

一、红酒对各个年龄段人的防病作用1、心血管病的防治葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氨酸脱羧酶，避免产生过多的组氨，降低血管壁的透性防止动脉硬化。据美国医学研究会统计资料表明：喜

一、赤豆的搭配方法　冬瓜赤豆汤原料：冬瓜500克、赤豆40克做法：将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸，用小火煨20分钟即可。用法：不加盐或少加盐，日服2次，食瓜喝汤。作用：利小便、消水肿、解热毒。适用于急性肾炎浮肿尿少者。