睡觉常常流口水当心是脾虚

2023-09-21 11:04:25 来源：

很多人常常睡觉的时候会流口水，醒来的时候往往被身边的取笑。认为这是正常的现象?睡觉流口水其实是身体脾虚的一种警示，因此尤其留意你是否脾虚气弱。下面，让我为大家介绍睡觉流口水的原因和治疗脾虚的方法。

脾对应的体液是口水

医生表示，从中医角度而言，人体内的五脏对应着五种体液，其中脾对应的是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时，就无法控制口水，就会出现口水自动流出的情况。

“如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡觉总流口水，原因多是中医里说的脾虚。”医生介绍说，“脾虚的人除了流口水，还可能伴有面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等症状。”

此外，脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等问题，这是因为脾为后天之本，“负责”将我们吃下去的食物转化成营养物质，再输送到全身。一旦脾的功能衰弱了，全身缺乏能量，就会出现上述症状。

吃红枣揉带脉可以健脾

脾虚大多是由饮食失调、过度疲劳或久病体虚引起的，除了辨证选择药物治疗以外，可以通过食补、按摩等方法来缓解症状。脾虚的人可适当吃一些具有补脾益气作用的食物，比如红枣，其补血健脾的效果不错，有“枣为脾之果，脾病宜食之”的说法。

“苦寒的食物多会损伤脾胃。为了避免脾虚，苦瓜、黄瓜、冬瓜之类性寒的食物，偏寒体质的人就不宜多吃了”。提醒说，“鸭肉、猪肉、甲鱼肉等味厚滋腻的食物，不利于脾胃消化，也应根据个人体质，酌情少吃”。

脾的体液是口水，当身体出现脾虚的时候睡觉就会出现流口水的症状。脾虚患者应该注意补脾补气，多吃红枣和水果有健脾补肾的作用。只有脾健肾强抵抗力才会强大。同时，体寒者不宜吃性寒和不利于肠胃消化的食物，这对脾胃的伤害会更加大。

睡觉常常流口水 当心是脾虚