许多人认为吃鱼眼对眼睛特别有益，其实，美国波士顿麻州眼耳科医院曾对600多名老年女性做过研究，结果显示，每周吃两次鱼的人，黄斑部退化的几率减少36%。这是因为鱼类脂肪中含有大量的omega-3脂肪酸，它有助于防止引发黄

研究结果表明，超量饮用含有成品糖和咖啡因的软饮料会致使血液中钾水平锐减，从而导致出现所谓低血钾症，而这一症状的典型表现是肌肉力量萎缩、肌肉痉挛、心慌及恶心。欧美研究人员公布很新研究报告说，长期、每天超

用脑过度，营血暗耗，可致五脏亏虚，脑无所养而记忆下降，反应迟钝。心脾两虚可致心悸、失眠、肢软乏力、多梦。肝肾不足可致头昏目涩，健忘多梦。补益之膳通过补益肝肾，调养心脾，使气血充沛，肾精充足，从而达到聪

让你身体积聚了不少的脂肪，而你身体积累的的毒素相信也在这个长假中骤然增多，而秋季，人体藏毒较多，而且皮肤干燥，多吃具有排毒与滋润作用的食物对身体大有补益。黑芝麻红小豆粥做法黑芝麻炒熟，待用。红小豆、大

饮食很好常吃三种食物，可以帮助我们将暖身运动进行到底哦。告别冰冷的小手小脚，让你变成冬日里的小太阳，暖烘烘地让人感觉超舒服。想知道这是怎样的饮食方法吗，我们就一起来看看吧。寒冬来临，气温低下，日短夜长

大部分的蔬菜都属于碱性，基本上人类是属于肉食类，肉类都属于酸性，所以就需要属于碱性的蔬菜来中和它。蔬菜水果富含多种维生素及营养成分，可提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。基本上体质如果呈微碱性，是细菌

蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂（保姆蜂）咽头腺的分泌，是供给将要变成蜂王（母蜂）的幼虫的食物。蜂王浆，顾名思义是给蜂王吃的，就如人间从前的帝王一样，总要摄取很有营养价值的东西。蜂巢里很有价值的蜂王

我们人体每天都必须补充足够的营养才能维持正常的生理活动。现在就简单介绍一下女人每天所需的营养物质，以及这些物质的来源，希望可以为广大女性同胞提供参考。。昆明哪里治疗癫痫病比较便宜呢昆明哪里治疗癫痫病比

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，下面向大家介绍几种冬天常喝汤的养生功效。排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋

1、低脂酸奶目标每周3到5份酸奶富含钙，每杯酸奶中含有448毫克的钙吗，无论哪个年龄段的女士都需要这种矿物质。而且研究发现，酸奶还可以缓解肠道易激综合症症状和消化炎症，有助于减少胃溃疡和阴道感染的机率。2、脂肪