1、继续哺乳要想做辣妈，首先要当一位好妈妈，不管怎样都要保证宝宝的口粮，坚持母乳喂养不仅有利于宝宝的生长发育，还能让身材变得更加纤细，并且喂养宝宝还能消耗身体的一部分热量，对产后减肥也很有帮助。2、均衡饮