《颜氏家训》由南北朝时代北齐颜之推著。其中《养生篇十五》是颜氏在《家训》中集中反映其养生的指导思想和方法的文章。《颜氏家训》的养生内容主要集中在如下方面：1.养生要求真务实，勤学常练。颜之推认为，人生在世

艾叶草是我们普遍的一种中草药材，艾叶草我们也称为是遏草或是称为是香台，艾叶草不仅有非常好的药用价值作用并且还能够用于服用，艾叶草的服用使用价值也是很高的，常常吃艾叶草能够具有抗敏和养胎的功效，除此之外

当男人察觉自己肾虚了以后，很先自身是毫无疑问十分心急的，由于肾虚一旦持续下来，就代表着自身的性功能便会渐渐地降低，乃至到很终失去性功能，这样一来老婆肯定是不容易获得考虑的，离异是早晚的事。既然这样，男

是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄，提示你生长迟缓；如果年龄小于骨龄，提示你性早熟等。所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨

相信大家应该都知道灵芝是一种非常珍贵的中药材，他能改善人体的很多疾病，食用以后可使人的面色红润、精神焕发。灵芝是非常好的营养品，一些中老年人吃了后起到高血脂、高血压的预防效果，下面我们就来学习一下灵芝

如今日常生活大部分人都以前遭受过脸上痘痘的困惑吧，尤其是在不久进到青春发育期的情况下，身体的雌激素会极速上升，而会造成内分泌失衡，这时候便会导致脸上痘痘的滋长，而痘痘看起来不但会影响美观大方，还会继续

相信针对哪些大病一场或者刚刚生了宝宝的妈妈们来说，他们的身体都是极度虚弱的，这时候非常适合进行大补。所以他们的亲人都会让他们吃一些人参，因为人参中含有丰富的营养元素，能急速的恢复人们缺失的能量和营养。

熬夜后吃什么补身体猪瘦肉：抗疲劳、补充蛋白质猪瘦肉是蛋白质很多、血红素铁很丰富的肉类之一，脂肪较少，热量在肉类中属于低水平。同时，猪瘦肉也是维生素B族的良好来源。因此，熬夜族可以选用猪瘦肉做晚餐，补充蛋

1、少怒。怒是七情中很强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。止怒的主要方法是：“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克