慢性胃炎吃什么好呢？慢性胃炎日常保健怎么做？
2024-07-05 13:46:27 来源：
现在越来越多的人患肠胃疾病，因为很多人平时由于工作太忙，所以都没有太注重养生，甚至每天的饮食都是随便解决，导致很多人都患有慢性胃炎，慢性胃炎平时只能靠饮食来控制，平时要注意保健，那慢性胃炎吃什么好呢？慢性胃炎日常保健怎么做？
1、慢性胃炎日常保健
1、慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒类也应少饮或不饮）、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。
2、注重软、烂、消化的食物
食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。
3、食物要保持新鲜、清淡
各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。
2、的饮食小偏方
其实，慢性胃炎完全可以通过一些民间的小偏方得到治疗，患者如果能够找到适合自己病症的小偏方，往往比通过药物治疗更有效。
1、马铃薯汁
取鲜马铃薯适量，将其洗净后榨取汁液，然后每次饭前服用2匙，对于治疗习惯性便秘、慢性胃炎等就很有效。
2、姜韭牛奶羹
取生姜15克，韭菜250克，牛奶250克，先将韭菜、生姜切碎后捣烂，再用纱布绞取汁液，一起放入锅内，再向其中加入牛奶，一起加热煮沸后每日早晚趁热服用，可以起到温胃健脾，适用于胃寒型慢性胃炎、胃皖筋、呕吐等病症。
3、粥
粥也可以起到治疗病痛的功效，如佛手粳米粥，取佛手相20克，将其煮成汤后去除残渣，取100克粳米，将其加水适量煮粥，待粥成后加入冰糖，并八佛手汤再稍煮即可，患者每日服用2次，可以治疗慢性胃炎、胃气痛等胃病。
4、土豆汁
这是一种治疗慢性胃炎的民间秘方。将鲜土豆洗净榨计，每次在饭前服用2汤匙，可以和胃调中、侵脾益气的效果，适用于慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。
3、中医治疗
现在中医辨证治疗慢性胃炎也取得了不错的疗效，如果你想要尝试中医方法治疗慢性胃炎，一定要去正规的中医医院，让医生根据你的情况来给你开药，切不可盲目信从社会上那些所谓的“老中医”。
肝胃气滞型：病人胃脘疼痛，暖气反酸，治疗宜硫肝和胃，可用柴胡疏肝汤加减；
胃阴不足型；病人主要有胃脘疼，食欲不振，贫血、消瘦，咽干口渴等，治疗宜滋养胃阴，常用麦门冬汤加减；
脾胃虚寒型；病人胃院隐隐作痛，喜暖喜按，治疗宜温中健脾，常用黄芪健中汤加减。