吹空调膝盖酸痛怎么办 夏季吹出“空调腿”如何解决

为什么吹空调膝关节会痛

因为夏季开空调时，冷空气本身的物理特性，容易下沉，很终会沉积在脚底，因此当我们开空调一段时间后身体依旧是热的，但脚底却已经开始发冷。空调室内的地面温度很低，如果双腿长期处于低温的地面中，加上夏季人们，尤其是MM们喜欢穿着短裙、短裤，暴露在外的双膝容易因而更容易受冷刺激，从而导致关节疼痛，也就形成所谓的“空调病“””

其实，这种冷空气对关节的损害是很大的，要引起重视，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎。

吹空调膝盖酸痛怎么办

1、温针

针灸结合艾灸，驱寒补暖，通经活血。如果晕针，不喜欢针刺感，这招就跳过，另选它项吧。而且，这个需要找专业的针灸医生，一般自己是无法完成的也不建议自己完成。

2、中药气疗

选用中药并组成方剂，经中药汽疗蒸发器加热后，形成药气，作用于人体皮肤表面，这属于外治的中医疗法。

3、药物导入

这是一种理疗方法，将医院自配的药水沾于棉花片上，再将棉花片贴在酸痛处，并通以电流。药水直接堆积在酸痛处，局部浓度很高，通经活血，祛风湿效果明显，又不会像口服药那样产生副作用。

4、拔罐

吹空调膝盖疼，考虑是受凉、风湿的表现。拔罐拔膝盖内侧的位置就可以，这样也可以排除湿毒。不过，平时一定要注意膝盖的保暖，这才是关键。

5、毛巾热敷

可以用热毛巾敷裹，增加血液循环可缓解酸痛，至少热敷十五分钟以上。如果有条件，很好用姜蓉加烧酒烧热水泡膝盖，这样不但能缓解膝盖疼痛，还能缓解疲劳。

6、银器鸡蛋热敷

煮一个鸡蛋（不要破壳），熟透后捞起，连着蛋壳用锋利的刀对半劈开，去掉蛋黄，然后在鸡蛋中间夹一个小银器，再用毛巾包裹住鸡蛋，然后放到开水里烫一下，就在膝盖疼痛处滚擦，等毛巾凉后，再烫热重新擦。

烫擦了一会，就打开毛巾和鸡蛋，看到银器表面变黑色了，找棉麻布擦亮银器，再继续进行热敷；一直热敷到银器不变黑色即可，这样热敷后，能有效缓解疼痛。

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