【卢荟的功效与食用方法】_作用_效果

许多人到平常的家中都是养卢荟，卢荟肥肥的，类似多肉，卢荟的色调和外型都十分的讨人喜欢，并且卢荟还具备防蚊除菌的作用，卢荟中含有有*的抑菌成份，有利于身体的身心健康，能够推动身体消化吸收和消化吸收，但是要留意芦荟的功效和实用价值很普遍，因此 在平常能够多掌握一些卢荟的使用价值。

卢荟的作用与吃法

增强抵抗力身心健康的人，服食卢荟和坚持不懈卢荟浴，不但能够预防各种各样病症，并且还能改进身体素质，提高精力，维持精力充沛。正常人血液呈弱碱性，过度劳累或日常生活焦虑不安等原因会使血液变为酸碱性，易感染病毒感染，常见库拉索芦荟会使血液维持偏碱，保持身心健康、不重感冒。

除菌卢荟酊是抑菌性很强的物质，能消灭多种多样细菌、霉菌、病菌、病毒感染等病原菌，抑止和解决病原菌的生长发育繁育。抗感染卢荟的缓激肽酶与血管焦虑不安来协同可抵御发炎。尤其是卢荟的核甘酸可提高身体对病症的抵抗能力，痊愈皮肤炎症、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等漫性症状。

潮湿美容芦荟含糖量和维他命对身体的皮肤有优良的营养成分、滋养、美白功效。尤其是清纯少女很苦恼的粉刺，卢荟对清除粉刺有非常好的实际效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类化合物能使秀发绵软而有光泽度、轻轻松松舒服，且具备去头皮屑的功效。作用有很多也不一一表明了。

许多人坚信立即生吃新鲜芦荟实际效果很好，实际上便是生吃削皮后的水晶果冻一部分实际效果就已非常好。但很多人 对卢荟的苦涩味确实咽不下，这时可将卢荟放到沸水中烫直，除去它的苦涩味后再吃。

作法：提前准备一根肉厚而大的新鲜芦荟叶，去刺去皮后取下水晶果冻一部分，用开水烫之后放到凉水中减温，切割成3mm尺寸，放盐及鸡精，再加少量生抽酱油（生抽），喜爱清甜味的可添加一点糖，就可立即服用。