减肥可以只吃紫薯吗减肥可以吃紫薯么

2024-08-12 13:56:34 来源：

不建议只吃紫薯。紫薯确实具有一定减肥作用，但紫薯的营养价值比较单一，而减肥中的人群也是需要营养均衡的，只是紫薯并不能满足人体日常的能量需求，长期下来可能会导致人体营养不均衡，不利于人体的健康，所以减肥并不建议只吃紫薯。以上就是减肥瘦身栏目下与玉米,紫薯,减肥有关，关于“减肥可以只吃紫薯吗”相关内容，希望能够帮助到您！