冬天咳嗽吃什么好的快 止咳可吃这8款食疗

冬天咳嗽吃冰糖燕窝粥好的快

食材：燕窝、大米、冰糖。

过程：先将大米淘洗干净后放入锅内，加清水大火烧开，再用小火熬煮。将提前发好的燕窝放入锅中与米粥一起熬1小时，起锅前加入冰糖溶化后即可出锅食用。

功效：滋阴润肺，止咳化痰，可治肺虚久咳及咳喘伤阴。

冬天咳嗽吃山楂银耳蒸雪梨好的快

食材：雪梨1个、银耳20g、山楂干10g、冰糖适量。

过程：将雪梨去皮，切开一个顶盖，从上边挖个洞把果核挖出丢弃。将提前泡好的银耳、山楂干塞在雪梨的空腹中，再放入几粒冰糖，重新盖上切下的雪梨顶盖，用牙签扎好固定。在锅中放适量水，放上蒸架，放入用碗装好的一个雪梨，大火煮开，小火炖20分钟。

功效：润肺止咳、生津止渴。

冬天咳嗽吃罗汉果萝卜煲猪肺好的快

食材：取罗汉果1只，白罗卜250克，猪肺50克。

过程：将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫洗干净备用。将萝卜切成小块，加入猪肺、罗汉果、适量水分、以及两片生姜，少量盐和料酒同煮开炖汤即可。

功效：有清肺润肠化痰的作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅的患者。

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