连翘可以怎么吃

2022-05-24 00:42:41 来源：

连翘萝卜汤

材料：白萝卜100克，连翘10克，女贞子5克。

做法与服法：将白萝卜去皮、洗净、切片。先煎连翘、女贞子，去渣取汁，再煮沸后加入白萝卜片，待温食用。

连翘黑豆汤

材料：大枣、黑豆各50克，连翘5克。养生保健

做法与服法：取大枣、黑豆洗净后，用清水浸泡30分钟，浸泡的水不用换，直接下锅熬粥，加入连翘，开始用大火煮，煮10～30分钟改用文火煮至黑豆熟烂即可。

养生功效：清热解毒，益精生发。

何首乌连翘汤

材料：制何首乌10克，连翘5克，大枣5枚。吃什么好

做法与服法：将制何首乌、连翘洗净。把全部用料放入砂锅中，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煮1小时待凉后即可饮用。

养生功效：清热解毒，固肾乌须。

降火除痘茶

材料：连翘5公克，金银花3公克，白菊花3公克

做法：1、将连翘、金银花放入钵中捣碎，再放入白菊花一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。2、将茶包放入杯中，加入300cc热水，静置3～5分让其出味即可饮用，可连续泡4～5次。

养生功效：清热解暑。