大家知道水果它具有非常丰富的营养口感硬又好，所以赢得很多人的青睐，水果的种类各种各样，他们都各自有各自的营养价值，水果不但可以美容养生，还可以来补充我们人体所需要的维生素，水果的吃法非常简单，但是也要

在现实生活当中，有很多人的体质，都是属于过敏体质，过敏体质的朋友，吃东西时就要格外的注意，因为一旦误食容易发生意外，甚至引起死亡，所以过敏体质的朋友一定要注意，当心饮食，还有的朋友草莓过敏，那么，我们

虽然已经立秋了，但是高温的天气还在持续，这种气候特点及易产生食物的变质。如果我们在烹饪时食用了这些变质的食物就极易引发腹泻的出现，那么在这个季节里腹泻患者们都需要遵守哪些饮食禁忌呢？一：腹泻患者不宜吃

甲类蔬菜富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。乙类蔬菜营养次于甲类，通常又分3种。*一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；第二种含胡萝卜

水果腐烂后，只将腐烂部分挖去，即可食用吗？其实，这种做法并不正确。据测定，在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中，仍可检出毒素。实际检测证明，只要水果发生霉变腐烂，各种微生物特别是各种真菌都会在腐烂水果中不

眼下很时令的水果莫过于酸甜多汁的葡萄了，市场上的葡萄品种很多，看外观或大或小，或青或紫，那什么样的葡萄更香甜呢？从葡萄种植户那里学来几招，下次再买葡萄时大家不妨试试看：尝尝葡萄串很下面那颗，如果这颗是

在超市里，我们经常能看到各式各样的面包，但许多人常被它们五颜六色的外表、浓郁的香味、各种各样的馅料所迷惑。如果你也是其中之一，就赶紧来学学面包挑选的技巧吧！健康面包挑选技巧：1、使用的材料高纤的麦包一向

原来灰头土脸的老姜，经硫磺一熏，立即容光焕发，深爱以貌取姜的消费者青睐，价格比没熏过的高出一截。媒体报道，西安市场上，硫磺熏姜很常见。据称，生姜经硫磺熏制后，不仅保存时间大大降低，长期食用还会头昏、眼

怀孕期间的健康饮食是非常重要的。拥有健康的身体才能尽可能避免与药物接触。然而现在到了夏季，炎热的天气可能让很多人都中暑。俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常

孕妇在怀孕期间会出现很多身体的不适反应。而其中口干是孕妇常见的症状。妇女怀孕后，多呈阴虚状态，而阴虚则会滋生内热，所以孕妇常有口干、口苦或大便秘结等症状。这时一般主张清热凉血。多吃水果，补充维生素等。