现在喝水杯的材质有很多种，选择水杯不能仅仅凭自己的喜欢，要从健康着想选择才行。在这里，就来教大家几招，教你如何选择健康的喝水杯，快来一起看看吧。如何选择健康的喝水杯塑料水杯。塑料杯也应该是不受欢迎的一

薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能。它不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证，还能健脾止遗、排脓消痛。薏仁还有一大好处，渗而不峻，补而不腻。但是，因为它药力和缓，而且质地较重，所以用量要多于其他的药。在我看

现在生活中，男人往往因为应酬多而不得不时时喝酒，酒多必醉，醉后一定会感觉到身体不适，现在正是夏季，水果的品种繁多，所以，小编想教大家用美味的水果达到解酒的效果。现在就一起来看看哪些水果上榜吧。1、西瓜利

调料不仅可以使我们的食物很更加的美味，而且有些常吃还能使我们长寿，下面介绍的几种调料就是长寿调料，快来看看吧！1、花椒花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减

天气越来越热了，我们日常养生中防暑成为关键。其实，饮食消暑的方法是很健康科学的，不妨就来先一起了解了解哪些食物可以起到防暑的作用吧。饮食消暑吃什么苦瓜：中医学认为，夏天心火易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。

油烟让很多主妇担心自己被熏成“黄脸婆”。那么，产生的油烟和有害物质会更少一点？为回答这个问题，本实验选用菜籽油作为烹调油，对多种烹调方式进行了测定，包括油干烧、炸排骨、炸蔬菜、炸鱼、煎鱼、炒菜、煮菜。

花生营养丰富，据研究，花生含大量植物固醇，对人的十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。吃花生润肺又生血花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白

说到物美价廉的保健高手之一，大蒜。对喜欢吃它的人，肯定对它的功效不会太阳生，大蒜不仅具有人们常熟悉的杀菌功效，而且还是治疗预防癌症的平民植物之一哦。但吃大蒜来养生的同时，千别不要忽略了食大蒜需要注意的

某些食物放在冰箱里面会导致口感改变、营养降低、甚至腐败变质。小编列举了以下九种，一起来看看吧！1.西红柿冷藏后，西红柿质地和口感都会发生改变。如果温度过低，西红柿肉质会呈水泡软烂状，或出现散裂黑斑，鲜味荡

说到枸杞，想必很多人都会觉得它可以补肾壮阳，对于其它的功效就知之甚少了，其实，枸杞不但有不错的养生功效，同时也可能带来一些副作用，下面小编来介绍下枸杞的副作用。吃枸杞子有所禁忌在夏季的时候，还有阴虚体