鱼肝油的成分有哪些？

   一般小宝宝在不大的情况下妈妈们都是在医师的建议下来选购鱼油，由于鱼油中有丰富多彩的维他命a和维他命d，能够非常好的让小宝宝防止夜盲和佝偻病的状况。可是也是有许多的宝妈妈们会担忧鱼油在小宝宝服用后会出现一定的影响，因此 害怕给宝宝服用。那麼鱼油的成份都有什么呢？让我们一起来了解一下吧！

   维生素D

   关键作用是保持机体一切正常生长发育，生殖、视觉效果、上皮细胞组织完善及抗感染免疫力。维生素D 欠缺时可造成小宝宝骨骼语言发育迟缓；影响牙牙釉体细胞生长发育，造成牙不完善；上皮细胞组织构造损伤；免疫功能不高非常容易造成呼吸系统、消化系统和泌尿系统的各种各样感染。

   维生素D

   关键存有于小动物的肝脏尤其是鱼肝中，次之是奶类和蛋类食品中。另一种是以胡罗卜素的方式存有于蔬菜水果中，如红萝卜、西红柿、豆类食品和绿叶蔬菜等。在肝脏中胡罗卜素变化为维生素D。

   维他命D

   关键作用是推动结肠粘膜对钙、磷的消化吸收；推动肾小管损伤对钙磷的分解代谢。维他命D欠缺时可造成钙磷经肠胃消化吸收降低，骨样组织增厚阻碍，佝偻病等。主要表现为易惊、容易出汗、心烦和骨骼改变。

   维他命D

   关键存有于小动物的肝脏，尤其是海鱼有哪些的肝脏中。此外，身体从阳光直射中也能摄入维他命D，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下能够转化成维他命D。

   因此 ，鱼油并不是小孩维生素D和D的惟一来源于。

   什么情况需要补充鱼油

   1. 母乳不够吃；

   2. 断奶后未立即加上鸡蛋黄、蛋白质食物等含有维生素D、D及其含有胡罗卜素的蔬菜水果、新鲜水果等食品；

   3. 身患肠功能紊乱、肝胆病等影响维他命 A、D的消化吸收；

   4.身患漫性活动性肝炎使维生素D、D的耗费增加；

   5.缺乏光照；

   6.生长发育太快使需要量增加等状况。

   奶水中维生素D 的成分高过牛奶，假如母亲营养成分充裕、饮食均衡，奶水中的维生素D大多数能考虑宝宝的需要。而维他命D 在奶水和牛奶上都较少，因此 不论是纯母乳喂养或秘方奶粉喂养的宝宝，出世后2～3周起，每天须补充400 企业的维他命D，持续服食2～3年，尤其是早产儿、双胞胎宝宝和有所述要素可能造成维生素D、D欠缺的小孩，更需要附加补充维生素D、D。

   根据上文我们能够掌握到鱼油的营养成分是非常好的，并且它所带有的成份全是十分的身心健康，沒有一切的副作用的，不必担心小宝宝在服用后会出現副作用的。可是需要留意的是小宝宝在服用鱼油的情况下也不能服用过多，适当就好了，摄取过多的鱼油都没有什么好处的。

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