家长都是知道的，孩子的健康发育是需要均衡的营养的，但是因为宝宝的偏食的问题，所以我们宝宝就很容易出现营养不均衡的问题，但是很多家长都是不了解营养不均衡的危害的，下面我们就给大家说说宝宝营养不均衡的危害

宝宝感冒发烧时往往食欲减退，胃肠消化功能下降。发烧时宝宝心跳和呼吸加快，出汗多，身体表面的水分蒸发增加，使宝宝对水分和营养物质的需要量也增加，这就产生了矛盾。那么，宝宝发烧时如何进行饮食调养呢?宝宝发烧

乏碘可影响宝宝的脑部发育，造成智力残疾和体格发育不良。碘元素对宝宝脑部的发育起重要作用，是宝宝成长必不可少的微量元素，所以下面我们就给大家介绍一些比较经典的补碘食谱吧。紫菜豆腐羹此菜含大量钙质的食品，

现在很多中老年朋友都有骨质疏松的症状。今天要介绍的这款养生汤叫怀杞甲鱼汤，怀杞甲鱼汤这款食谱具有滋阴补肾、益气健脾的功效，而且对于中老年人群而言，经常食用还具有预防骨质疏松的作用。食材：怀山药10-15克，枸

一项研究发现：每天喝橙汁可以改善老年人的脑力。这个到底是不是真实呢?下面，我们一起来探讨一下吧。柑橘类水果中含有丰富的“类黄酮”。老年人每天坚持喝橙汁，两个月就能使记忆力、语言流畅性和大脑反应时间提高近

原料：瘦猪肉400克，水发海带600克，酱油100克，料酒5克，精盐4克，白糖7克，大料2瓣，葱段15克，姜片7克，香油8克。制作：1、将肉洗净，切成1.5厘米见方、0.5厘米厚的块；葱择洗干净，切成段；姜切片；海带择洗干净，用开水

很多人都希望我们能在自己怀孕的时候有很多营养物质，但是市场上的营养物质是比较多饿，所以我们的选择上就会出现很多的问题，下面我们就给大家说说如何挑选孕妇食用的维生素。要点一：选择专为孕妈咪设计的产品。目

很多的孕妇都是有不同程度的便秘问题的，很多孕妈妈都感觉束手无策，就算能坚强的面对各种不适的妊娠反应，但惟独对便秘问题却只能愁眉不展，下面我们就通过饮食方法来帮大家缓解便秘问题。1.补充水分大多数孕妇之所以

一般而言，我们的孕妇的体温都是比其他人略高的，尤其是在炎热的夏季的时候，我们的体温更是会高一些的，所以更是容易对于我们的身体造成影响的，那么我们就给大家说说孕妇夏季应该如何吃。1、蔬菜瓜果番茄、丝瓜、南

由于工作的原因，上班族的午餐都是在公司附近的餐管里就餐。大多数人的午餐都比较简单，营养也不均衡，准妈妈吃这样的午餐是不利于胎儿的健康发育的。那么职场准妈妈的午餐要怎么吃?方案1:盒饭的菜式要丰富很多单位的