红糖的吃法及功效 红糖这样吃美白淡斑效果好
2024-05-24 10:03:39 来源：
红糖的吃法及功效
红糖一直被认为是养颜圣品，其实红糖的功效不仅如此，红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤，养颜、调理月经。
如果想要改变你灰黄的脸色，不如来尝试一下红糖吧！
| 1.红枣桂圆枸杞红糖水 |
做法：食材：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。
红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
功效：可用于普通人养生，亦可用于产妇产后，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。
| 2.红糖滋润茶 |
食材：绿茶2克，红糖30克。
做法：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。
功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
| 3.山楂桂枝红糖汤 |
食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
| 4.生姜枣红糖水 |
食材：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。